Melon

Air pada melon mampu membuat perut kenyang tanpa menimbun lemak. Ini tentu bagus untuk diet. Konsumsi melon juga dapat melancarkan pencernaam sehingga perut akan sehat.

Apel

Buah yang mudah ditemui ini mengandung banyak nutrisi. Tubuh akan mendapatkan asupan nutrisi jika mengonsumsi apel. Ini baik dikonsumsi pada malam hari bagi yang diet tanpa nasi.

Semangka

Selain melancarkan pencernaan, buah yang satu ini juga bisa menunda lapar.  Buah segar ini memiliki vitamin A dan vitamin C dan tentu saja rasanya enak dikonsumsi.

Pepaya

Alternatif pengganti nasi di malam hari adalah buah pepaya. Buah segar yang satu ini memiliki kandungan yang baik bagi tubuh. Pepaya bisa memperlancar pencernaan sehingga lemak yang tertimbun dalam tubuh mudah terbuang.

Kiwi

Kiwi memiliki kandungan vitamin C dan serat yang tinggi, sehingga sangat cocok bagi Anda yang sedang diet.